Sarkopenie – Mit Proteinen und gesunden Fetten dem Muskelabbau entgegenwirken Oktober 2023
Sarkopenie – wissen Sie, was das ist? Ein Großteil der Menschen ab 50 ist hiervon betroffen. Die Muskelmasse schwindet, jede Bewegung wird mühsam und in der Folge bewegt man sich noch weniger – noch mehr Muskelmasse wird abgebaut. Ein Teufelskreis. Schnell wird ein Oberschenkel- halsbruch der Anfang vom Ende. Dass es nicht unbedingt so sein […]